腰间盘突出。需要劳动，现在怎么注意休息。

翟彦杰　主治医师　康复科

大厂县中医院

咨询范围：针灸、推拿治疗颈椎病、肩周炎、腰突症、膝关节炎等骨病及脑血管病后期康复治疗。 ...详情>>

病情分析：你好，根据病情描述，为腰椎间盘突出症（多节段），不过没有明显脊髓压迫描述，还不算很严重。保守治疗一般都有效果，治疗选择推拿、牵引及针灸等方法为主，配合祛风除湿中成药。平时避免弯腰搬抬重物，避免久坐久站。睡硬板床。腰部防寒保暖。

追问： 我现在需要劳动，就是有什么注意的，或者带个什么使用外力辅助治疗，正在服用药物

回复： 这个要求避免腰部用力，如果实在不能做到，要可以佩戴带有钢板的护腰。，可以减轻腰部负担，这个只是权宜之计，自己衡量。

追问： 如果说我现在放下手头的事，不去做。大概得多久能得以恢复。。带上护腰只是减轻了腰部用的力量，是吧？？

回复： 这个腰突症是个慢性累积性疾病，突出物一般不会回纳，所以可能你以后都要注意腰部用力，所有治疗都是针对缓解症状的。护腰只是加强了腰部力量，从而减轻你自己用的力量。

追问： (⊙o⊙)哦，要想治好，需要采用什么办法呢，手术吗，，也就是说带个护腰能减轻这个疼痛，或者是继续发展。对吗？

回复： 腰突症是个1分治疗，9分保养的疾病。手术治疗目的也是一样。所以反复跟你强调养的问题。90%的患者可以通过保守治疗缓解症状，具体治疗上面有描述。护腰主要用于急性期的暂时性治疗的护具。

追问： (⊙o⊙)哦，也就是说以后不能再过度使用腰部力量了，要不然会一直加重。对吗？？就像我现在带上个护腰有没有用处呢？或者说用处大不大？

回复： 恩，基本理解就这样。护腰可以带。会减轻你部分腰部症状的。

追问： 护腰会减轻症状的恶化。如果想恢复还是必须要休息，对吗？？那有没有什么平时需要注意的呢？

回复： 是的。注意平时避免弯腰搬抬重物，避免久坐久站。睡硬板床。腰部防寒保暖，可以做燕飞动作增强腰部力量。

追问： (⊙o⊙)哦，好的，，谢谢啦！

回复： 不客气。