肌肉型的人怎样减肥尽量不靠药物也不反弹回去

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于勇　医师　中医内科

农安市中医院

咨询范围：中医各科疾病的诊断和鉴别：消化系统疾病，心脑血管疾病，泌尿系统疾病，妇科疾病，伤科疾病。各种急慢性胃炎、胃溃疡、胃出血、 ...详情>>

病情分析：增加运动适当饮食就可以了。肌肉不是脂肪，不容易消除的。

追问： 具体做什么运动和怎样的饮食

回复： 规律饮食，适当运动。没必要特别要求严格