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买了瓶轩庆金奥力维生素c片应该怎样服用?

79b8b478b6d9    17岁 

我17岁,按说明是每天3片,但600mg每片含量维生素c才60mg,只是最基本的需求,我主要是想美白肌肤,据说每天500mg的维生素c才才能增强体质,那我岂不是要每天吃10多片

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广东省梅州市  2014-05-22 10:15:59 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
贾东坤 主任医师 妇产科-妇产科综合
温州中山医院
咨询范围:对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析:病情分析:1、用维生素C片(不要保健品的那种,就是最便宜的,药店里的那种,几块钱一大堆)找个小瓶子,放2颗在里面,再放上水,等融化了,随时都可以抹,当爽肤水用。平时出去上街的时候,在出门前抹一点,干了以后超嫩,还白!!当时就有效果。(强烈推荐)2、香蕉放在碗里,用勺子弄烂!敷在脸上!有条件的加点牛奶(牛奶少加点,不然太稀了,贴不住!) 意见建议:等感觉香蕉有点干了,就可以抹掉了!我们寝室:上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶,整整服务了2个寝室的人!所以建议边吃边敷,切一小块下来就足够了!

追问: 我买的保健维生素c该如何服用?

追问: ??

追问: 白天当爽肤水用?,氧化后不会变黄?

追问: 你他妈倒是说话呀

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