最近发现缺钾。手脚抽搐。补上后又缺了。大夫

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赵国栋　主任医师　

病情分析：病情分析：我建议你平时尽可能多食用含钾的食物，因为人体内的钾主要来自食物。 意见建议：豆类（如黑豆、菜豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜）、水果（如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃）等，含钾丰富。