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怀孕9个月可以吃皮蛋瘦肉粥吗?

3ac854864956    24岁 

医生,你好!我现在怀孕9个月可以吃皮蛋瘦肉粥吗?

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湖南省常德市  2014-05-26 17:21:06 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
赵纯林 主任医师 

病情分析:病情分析:你好,在期饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。 意见建议:因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。

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