眼睛怕光，精神不佳，睡眠质量差，难入睡；

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的情况来分析，要考虑神经衰弱的诊断。建议平时保持乐观心态，生活起居要有规律，饮食运动合理，不要熬夜，睡觉前不要看情节紧张的电视剧，可以喝一杯热牛奶，烫个热水脚。平时多结交朋友。此外，在药物方面，可以口服灵芝胶囊。祝健康快乐。