2a4da64c89cf 女 22岁
本人有点微胖,想要在这个夏季减掉8斤肉,脸部特别肥。骨骼也比较大。如何能够快速减下去?
病情分析:病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 意见建议:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。 追问: 还有夏天东西吃得在少,体重也没有减轻,原因在于什么!