医生，，我的小腿不知道为什么，总是很胀很硬

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魏东霞　主任医师　

病情分析：病情分析：可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。 意见建议：你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。