总觉得别人每时每刻都在关注我看我

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的情况来分析，这是缺乏自信的表现，你是害怕别人看到你缺点了。建议树立自信心，不在害怕自己有缺点，不要害怕你的缺点会暴露在众目睽睽之下，每个人都有缺点，你又可能例外呢？而且，你之所以可爱，正因为你有优点也有缺点，如果没有缺点，就没有人敢爱你了。此外，你的某些想法也是没有根据的，当今这个社会，即使亲眼见到杀人，也没有多少人敢去关注，何况我们只是普通人呢？而且，假如大家真的关注你，难道不是好事吗？所以，不管从哪个角度，你的这些想法都是没有必要的。祝开心快乐。

追问： 那我应该怎么做呢？

追问： 怎样才能做到不怕别人看到我的缺点。不怕别人的目光呢

回复： 树立自信心，为自己而活着，不要把命运交到别人手里了，做你认为正确的事情，做你认为有意义的事情，这样就可以了。

追问： 哦。谢谢你

回复： 不必客气，祝节日快乐。