cc7b1994fde5 男 20岁
我失眠从高二开始的，最近越来越严重了，每天晚上或中午睡觉时，脑子里就像放电影似的，一幕一幕没完没了，想停都停都下来，我自己完全控制不住，上课时也是，一下子就完完全全走神了，不知道想到哪里去了。每天的这种状况弄得我失眠越来越严重，每天都精神萎靡，我自己想控制，可是完全没有用。我该怎么办，谁可以给我点好办法，让我摆脱这种情况！
病情分析：你好！我是心理顾问。失眠应该是差不多有五年了吧，在高二失眠之初发生了什么事情吗？我感觉你的情绪有些不稳定。 追问： 我失眠有两年了，那时的确有些事情让我很困扰，耿耿于怀。那时失眠初犯，可能有些关系。现在复读高三，学习情况不太好，而且和同学的关系很糟糕，加之失眠，脑子里又控制不住地胡思乱想，很痛苦，经常感觉人生都无望了 追问： 医生，我该怎么办？ 回复： 失眠有二年了，当初有些事让你困扰，耿耿于怀，到现在还没有放下，加上现在高三，压力大，学习情况不太好，对未来会有些担忧，和同学的关系不如意，这样就失眠了。这些问题要一个一个地处理，你想先处理哪方面的问题呢？
