bc9abc7b0599 女 22岁
在家原地跑能减肥吗?需要一次跑多长时间。速度需要跑很快吗?还是慢慢跑就可以。
病情分析:你这种运动减肥对你有好处,不需要时间限制,不宜太快,微微出汗不喘大气就可以,不能节食