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在家原地跑能减肥吗?需要一次跑多长时间。

bc9abc7b0599    22岁 

在家原地跑能减肥吗?需要一次跑多长时间。速度需要跑很快吗?还是慢慢跑就可以。

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湖北省武汉市  2014-06-01 07:35:54 
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于勇 医师 中医内科
农安市中医院
咨询范围:中医各科疾病的诊断和鉴别:消化系统疾病,心脑血管疾病,泌尿系统疾病,妇科疾病,伤科疾病。各种急慢性胃炎、胃溃疡、胃出血、 ...详情>>

病情分析:你这种运动减肥对你有好处,不需要时间限制,不宜太快,微微出汗不喘大气就可以,不能节食

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