a46c0168a318 男 20岁
醒了之后脑子老是胡思乱想,很难再睡着,第二天就没有精神了
病情分析:病情分析:你好,建议平时尽量白天不要睡觉,晚间保证睡眠环境安静舒适,吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠