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连续几天凌晨三点醒了,过好长时间才能睡着

a46c0168a318    20岁 

醒了之后脑子老是胡思乱想,很难再睡着,第二天就没有精神了

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江苏省徐州市  2014-06-04 16:47:42 
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彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,建议平时尽量白天不要睡觉,晚间保证睡眠环境安静舒适,吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠

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