和别人在沟通的时候需要眼珠交流，但是每当看

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。这种情况常常浊自卑心理造成的。如果你乐观心态，不要害怕自己不完美，不要害怕自己会在别人面前暴露出某些缺点，一切顺其自然，保持一颗平常心，你就会走出目前这种不自然的状况了。祝开心快乐。

追问： 我不自卑 很认真的注视着对方眼球 我

追问： 就是对不上。有时候注意力集中的时候对得上

回复： 放松心情，对不上也不要紧，这只是习惯问题，每个人都有自己的习惯，比如有人在说话的时候会耸肩，有人喜欢搓手等等，没有关系，一切顺其自然，不要刻意去注意这些细节，时间长了，这些细节也就淡化了。

追问： 但是和人家交流就会很累 别人也累。有点尴尬。对视着 但是大家的眼珠都在找对方的眼珠。

回复： 这些都是你主观想象出来的，有的人天生说话就只是自顾自的说，从来不看别人的表情，照样可以交流，没有什么障碍的，生活中，每一个人都是有差别，不可能每一个人都是沿用相同的表情模式。做最好的自己，发挥长处就可以了。