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早餐吃什么既营养又不发胖

60db24513ae5    18岁 

早餐吃什么既营养又不发胖

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
李庆峰 主任医师 外科-普通外科
威县中医院
咨询范围:普外科、阑尾炎、疝气、静脉曲张、胃穿孔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等手术...详情>>

病情分析:你好,早餐是一天当中最重要的一餐,所以最好是全面些,有牛奶、肉类、蔬菜水果。这样是最好的!

追问: 牛奶会发胖吗?什么类型的牛奶

回复: 不会发胖的,牛奶可以提高免疫力,晚上喝也可以有助于睡眠,

追问: 我买特伦苏的牛奶是属于饮料的不会发胖吗?

回复: 你好,这个不会发胖的,不要担心。

追问: 早餐苹果要什么时候吃

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