fbf845f8355f 男 19岁
现在玩游戏玩到很晚,经常凌晨1点半多睡觉,晚上7点30要起来了,上班做的是苦力工,加班又很晚,早上精神跟不上,起床腿软,没劲,我这样下去挨不了多久的,我该怎么办?
病情分析:你好!你现在玩游戏玩到很晚,经常凌晨1点半多睡觉,早上7点30要起来了,上班做的是苦力活,早上精神跟不上,起床腿软,没劲——这是自然的,你应早睡! 追问: 那我什么时候睡好? 回复: 10点之前最好! 追问: 嗯嗯谢谢 回复: 不用谢!