每天睡八个小时还困

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的情况来分析，睡眠时间确实是足够的，下午犯困也可以抽时间打个盹，有时候睡一会就会好一点的，此外，你应该多参加体育运动，培养一些健康的兴趣爱好，多结交朋友，让生活更加充实和丰富，经过一段时间之后，就会改变你目前这种困顿的状态了。祝开心快乐。

追问： 我想问的是什么原因导致得这种情况

回复： 主要是因为长期生活不充实，缺乏激情，缺乏信心，缺乏目标，缺乏运动，导致了一种慵懒，时间长了，就会成为一种习惯了。希望你从生活方式开始慢慢调节。

追问： 好吧

回复： 祝开心快乐。