我今年19男能吃安眠药吗失眠快一年啦

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。失眠主要与生活习惯有关系，而且与心态也有关系的。建议你先从生活方式开始调整，生活有规律，饮食运动合理，保持乐观心态，坚持运动尤其重要，在药物方面，可以口服灵芝胶囊，或者是七叶安神片，这类中成药虽然起效比较慢，但没有什么副作用，也没有依赖性。如果失眠特别严重，也可以在医生的指导下临时服用镇静药。祝开心快乐。