怎样除湿气

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张志国　医师　针灸科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；骨关节疾病如：腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、网球肘、强直性脊柱炎；此外针 ...详情>>

病情分析：你好，如果你确定是湿气重的话，你得健脾祛湿来治疗。所以建议你最好还是服用归脾丸或参苓白术散，并且配合着平时多自己按揉中脘及足三里穴调理脾胃来治疗，调治后你湿气重症状就能好转了。

追问： 白术散也吃过，断断续续没怎么坚持。平时能有什么食疗办法吗？谢谢医生^ _ ^

回复： 平时饮食上你可以适当多吃些山药、芡实、莲子等熬的粥，可以结合者自己按揉保健调节。