81f2c77406d2 男 19岁
我之前是在工厂里做空调冷凝器检测岗位的，大概是在4月10号左右开始晚上上班回来后左臂龚二头肌就开始酸了，后来就继续上班没管它，后来发展到一使劲就疼，后来请假去附近的社区诊所看医生说是软组织挫伤想打了一针有开了我点活血化瘀的西药，还带用药膏热敷，之后连着看了三天，之后因为工作原因就没去，之后有请假去医院中医康复科看医生说是长期老往一个地方使劲造成的肌肉劳损，之后做了五天理疗，在之后就上班了白天上班晚上下班回来用热毛巾敷还有红花油磨，在之后还是做那个岗位，之后请假回家了，之后一直在家用疼痛膏贴偶尔用热毛巾敷，前几天在家农忙抬打麦机，抬过之后感觉左臂上边的肌肉活动着就像针扎一样不过休息几天不好疼了，我怀疑是左侧的肌肉拉伤了，现在右臂也是一使劲就酸有事还偶尔的像针扎一样疼，回来这几天还去附近的中医药店让中医开了点活血化瘀的中药还做过一次针灸，请问医生我现在该用什么方法治好？
