77c440e53d53 男 25岁
这几天很累,下班回家就睡觉,大概从7点一直睡到12点,醒来就睡不着了,到凌晨三四点才睡着,生物钟完全乱了,请问我该怎么办?
病情分析:你这可能是不按照作息时间休息造成的,建议调整工作时间,逐渐回复正常规律。