魏大夫；！我想问一下食品方面请指导一下。什

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魏伟　副主任医师　老年病科

中国人民解放军第456中心医院

咨询范围：擅长老年常见疾病如高血压、冠心病、心衰、肺部感染等疾病的诊治 ...详情>>

病情分析：病情分析：建议:1.:均衡饮食:什么都可以吃,但都不要多吃。

追问： 谢谢！指导！

回复： 2.规律进餐，不要饥一顿饱一顿。老年人尤其不要饱餐，以免诱发心脑血管疾病

回复： 3.避免高脂餐，少吃油，少放盐，多喝水（老年人口渴中枢敏感性降低了，渴了有时并觉不出渴，容易缺水，出现血液粘稠，诱发心脑血管疾病，免疫力下降），一天可以喝六杯水

追问： 谢谢！谢谢！

追问： 请问；可以喝点酒吗？

回复： 4.适当吃点水果:好多人只吃蔬菜不吃水果，尤其是男同志。其实二者不能互相代替，营养成份不同，吃点水果，可以补充维生素、微量元素，有益健康，提高免疫力

回复： 5.另外，可吃点香菇、木耳这些菌类产品，软化血管，抗癌

回复： 酒，如果已经形成习惯，可以少喝点，但如果没有饮酒嗜好，是不提倡喝酒的

追问： 谢谢你指导！真是为患者服务的好大夫。

回复： 客气了