5e55eeaa4af7 女 59岁
左肩膀疼为什么会导致右手睡着很麻很疼,睡觉都不知道怎么放手
病情分析:你好,可能有些供血不足引起的,还有一种就是你的睡姿导致不能缓解白天的疲劳。应该是供血不足或者神经的压迫导致的暂时性的麻痹.多休息. 追问: 那应该怎么治疗呢。做什么运动比较好 回复: 治疗上建议:针灸推拿、理疗等治疗。平时避免长时间低头工作和长时间一个姿势久坐。运动建议:羽毛球、游泳、放风筝等运动。 追问: 睡觉应该怎么姿势比较好? 回复: 正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位。供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势。人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势,这样更有利于解除疲劳。