瘦身过程中的疑惑

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

于勇　医师　中医内科

农安市中医院

咨询范围：中医各科疾病的诊断和鉴别：消化系统疾病，心脑血管疾病，泌尿系统疾病，妇科疾病，伤科疾病。各种急慢性胃炎、胃溃疡、胃出血、 ...详情>>

病情分析：你这种情况节食是最不好的方法。会影响身体健康的。向你推荐我们医院独家秘制的减肥妙茶，你可以试试

追问： 那这个原因是什么呢？节食的严格概念是什么，我现在是控制饮食外加适当运动，这样可以吗？

回复： 节食就是减少食物摄入量，也就是吃进的食物不足够身体需要的热量。所以控制食欲是绝对不可以的。运动可以。

追问： 我做过腰椎间盘突出手术，适合哪些运动减肥？大腿和臀部囤积脂肪特别多，想对这两处加强锻炼，哪些运动比较好？

回复： 建议用小飞燕或者五点支撑来锻炼腰部肌肉