医生，我想问一下怎么样增肥呢，我现在175

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，增肥首先要做到合理膳食三餐有规律，加强营养，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉等食物，积极锻炼身体，充足睡眠啊