经常说梦话怎么回事

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。人在睡眠中做梦说梦话都是正常的，不必当一回事，只要白天不感觉疲劳那就没有关系的，如果白天感觉疲劳，可以找时间午睡一会，也没有什么关系。建议平时安排好日常起居，生活有规律，保持乐观心态，适当安排一些体育运动，这样就可以了。祝开心快乐。

追问： 是不是说梦话就是因为白天太劳累的缘故？

回复： 不是这个原因，与劳累关系不大。不过你平时生活应该有规律，还可以用灵芝泡水喝，有益无害。

追问： 奥，好的。可是之前我没有说梦话这个习惯啊，就是最近才出现的。

回复： 你说梦话的时候，你自己是不知道的，最大的可能是你之前就说梦话，只是没有被发现而已。即使是最近才说梦话的，那也没有关系的，不是什么病理现象，注意生活有规律就可以了。