我这是不是抑郁症

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的病情来分析，在产前确实有过抑郁症，但后来自己调整好了，现在不考虑抑郁症的诊断，考虑是强迫症。强迫症的治疗需要放松心情，放下包袱，保持乐观心态，一切顺其自然，哪怕想到抑郁症的时候，也要顺其自然，不必去控制自己的想法，人活着总是会想问题的，静下心来，爱想什么就想什么，想通了，想透了，也就这么回事了，没有什么大不了的。爱想就让它想个够。时光会淡化一切的。此外，建议你生活有规律，培养一些健康的兴趣爱好，多和朋友交往，扩大自己的生活圈子，让生活充实些，不要太闲了，这样慢慢就会好起来。如果自己调节不好，建议到精神专科门衣看看，在医生的指导下正规服用抗焦虑药物。祝健康快乐。

追问： 我现在就是不能去想那些事，之前就是想太多了，顾虑重重，导致自己情绪再一次陷入很低落的状态，坐立不安，每天都是惶恐不安，做什么事都没有兴趣，我之前是不是焦虑症呢？还有早两年前有过晚上胡思乱想导致睡不着有点惶恐不安的现象，心里特想快点天亮的感觉？这是什么问题呢？

回复： 焦虑可以算一个诊断，也可以看做是一种症状，强迫症的人常常也会有焦虑情绪，从你的情况来分析，考虑是强迫症，并且有一些焦虑情绪。自我调整和治疗还是按我上面说的方法，不要强求想什么，不想什么，一切顺其自然，这样反而会好些。如果自己控制不好，还是考虑要配合药物来治疗。祝开心快乐。

追问： 我是几年前有过晚上睡前睡不着的时候，出现过惶恐不安，不能入睡。一年出现过一次，去年也有过这样的现象，不知道为什么也出现了同样的现象，惶恐不安，很想快点天亮就好，有种害怕的感觉，我这是什么问题

追问： 我现在就是不能去想这些事，想到这些事会认为自己真的是患了焦虑症，抑郁症，总觉得自己跟别人不同，为什么会出现惶恐不安等情绪问题，还特别容易有抑郁情绪。好烦恼

回复： 从你目前的病情考虑，有强迫症，并且焦虑症状还是比较严重的，还是建议配合药物正规治疗一段时间，这样恢复会比较容易一些的。祝早日康复。

追问： 我是不想吃药，看看心理医生不知道有用吗？

回复： 该用药的时候还是要用药的，不要讳疾忌医。目前这种状况建议还是配合药物。

追问： 我觉得现在不算严重，晚上还是没有惶恐不安了，很熙攘就睡着了。我是想药物有副作用怕有依赖性啊

追问： 打错字了，晚上睡前很放松就睡着了，半个月前那些天不知道为什么吃也吃不好，睡也睡不好，心里总有事一样好焦虑。

回复： 你就先做运动试一试。如果运动没有效果还是要吃药。

追问： 从我描述的情况来看，我有抑郁症吗

追问： 一个多月了，现在好多了，要是以后又出现这样的情况该去医院看看吧

回复： 抑郁和强迫之间常常会有交叉，但从你的情况来看，还是强迫症为主。接纳自己之后，慢慢就会淡化了。

回复： 你就先做运动试一试。如果运动没有效果还是要吃药。