e45dc32a1627 女 22岁
我跟别人交流时，总感觉说话不是很自然，像是隔着一层东西，而且我每次说话时，总感觉不受重视，存在感很低，别人都不大回答我的话，要么就是那种爱回不回的态度，那样的态度一让我觉得很没面子二让我很难过，我就不想跟他们说话，我不说话就越没人里，我就越难过，而且有时候看着他们玩的很开心，我很想融进去，但是又不知道说什么，又怕有冷场的情况。我知道我应该自信一点，所以每到一个陌生的环境，我都尽力让自己表现的开朗一点，但是时间久了，还是会原型毕露，尤其是当我遇到一些挫折的时候，我还怎么办呢！好像解决这种状况，但真的不知如何下手了，希望可以得到一些建议
病情分析：你好。从你的情况来分析，一切不开心都是主观自卑导致的。建议你树立自信心，克服自卑心理，每一个人都有优点，你也有很多优点，你目前的低调也是优点，而且是很重要的优点。此外，你应该培养一些健康的兴趣爱好，让生活充实一些，为自己而活着，不要把你的命运交到别人手里了，你的幸福是你自己决定的，你目前的痛苦也是你自己决定的，一切都是你的选择。从今天开始，选择幸福和快乐，要有自己的独立性，不必迎合任何人，只要做到真诚和善意就可以了。如果有时间，建议你读卡耐基写的林肯传《人性的光辉》。你是聪明人，相信你一定会快乐的。
