128f04c119af 女 21岁
标题：失眠多梦多年了，原因应该是小学六年级时突然 女21岁。失眠多梦多年了，原因应该是小学六年级时突然转到一个陌生的环境加上本身不善于交往的原因，不适应 然后开始慢慢睡不着了，刚开始没在意，之后入睡越来越浅，梦越来越多，醒来后虽然记得不是很清但知道做了一晚上的梦。升入高中后压力更大了，各项都又加重了。晚上躺倒床上，翻来覆去的想很多不切实际的事，不知什么时候才睡着，而且有时候是还没睡着就开始做梦了。甚至有时候在梦中感到很累很累，眼睛都睁不开，眼前都是黑的，可是自己却必须走、必须做某事，那感觉真的好累。去年六月高中毕业，没考上，外出打工，一个月前从河南来到广东东莞进厂里上班，三班倒的工作制彻底打乱了我的生活方式。现在很多时候每天睡眠不足六个小时，而且中间很会醒来 梦更是没断过。精神状态很不好乏力，有时候很想睡就是睡不着，会感觉到眼睛困时脑子清醒或者大脑累时眼睛闭不上……因为害怕有依赖所以一直也没吃过什么药 现在我真的快受不了了 我该怎么办？？？
病情分析：你好。从你的病史来分析，考虑与之前情绪不好，压力大，生活没有规律等等造成了神经衰弱，建议保持乐观心态，抛开小时候的阴影，那时候你很小，自己不能决定自己的命运，现在你是成年人了，完全可以自己决定你的生活了，所以不必把过去当成包袱。平时要安排好日常起居，生活有规律，乐观，坚持一些体育运动，注意营养和休息，多结交朋友，如果没有合适的朋友，可以抽时间读些文学书籍。在药物方面，建议你可以口服七叶安神片。祝开心快乐。 追问： 我现在的工作总是一月倒一次班，我觉得做不到生活有规律 那个七叶安神片有依赖性么？ 回复： 这药没有依赖性的，可以吃。平时把生活相对安排好一点，放松心情，这样就可以了。 追问： 嗯嗯 口服七叶安神片大概需要多长时间？ 回复： 先用半个月再说，如果有效就继续再用半个月。 追问： 嗯嗯谢谢医生，再问一个不是这方面的问题 空腹具体指的是什么 假如很饿吃了东西还是感觉饿，这叫不叫空腹？ 回复： 空腹一般是指进食以后至少八小时不再吃东西，吃了东西就不算是空腹了。
