总是情绪低靡，没有精神，犯困。感觉疲劳。

高玉华　主任医师　

北京军颐中医院精神科

咨询范围：精神疾病研究专、精、尖，专业水准多次受表彰高主任从医多年来，对流行病学、遗传、心理、精神疾病症状学、...详情>>

病情分析：您还有其他方面的症状吗？现在您的这些症状我也不能帮您做具体的分析，您可以电话和我详细沟通

追问： 晚上多梦，每天都是大大的黑眼圈，不能够专心，专注，总是多虑，自己本应该没有什么压力，可整天就感觉很多事情很堵心。这种状态持续了很多年了，能回忆起自己很快乐，很轻松的时刻，应该是七八年前的事情。现在总是怀疑自己的能力，怀疑别人对待自己的态度过，从来没有自信过，我做过一些心理测试，只是说我是抑郁制的体质，有点偏讨好型的人格。别的也没告诉我什么，就是整天患得患失，整天的多心多虑，怎么才能让精神好起来，能专注的学习？谢谢医生了。

回复： 患了抑郁症必需尽快及早治疗，抑郁症治愈率是非常高的，及早治疗有利于更快恢复。另外家属应多关心，体谅患者，让患者尽情倾诉借此释放压力，绝对不要一味说教，指责，也不要随便帮助患者分析问题，乱出主意。其次，通过拥抱，抚摸，拍肩等肢体语言，让患者感受到心理支持，消除绝望，孤独的感受。此外鼓励患者多参加一些社会活动或郊游，每天安排一定的时间进行锻炼对于抑郁症的恢复也是很有帮助的如果短期内调整不过来，建议您到专科医院进行系统的治疗