，我今年17周岁，基本每次来月经都会痛经，

林祥娇　其他　营养科

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咨询范围：擅长高血压、糖尿病、肥胖、痛风、便秘、腹泻、消化系统疾病、骨质增生等的饮食调理和预防，能针对各类人群（儿童、老年人、孕妇 ...详情>>

病情分析：您好，根据您的情况，月经期大量、偏黑色，且有血块，并且痛经，是体内血液循环不畅的原因。可以吃点益母草调理。平时吃些补血食物：牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳝鱼、虾、红枣、核桃、花生、桂圆、枸杞、阿胶、当归。生冷冰冻的水果或饮料尽量少吃。在月经前期可以喝生姜煮红糖水，月经期注意腹部的保暖。如果痛经厉害的话，可以用吹风机的热风对着肚脐吹。