b70b1b523cab 女 31岁
您好，我心情烦躁的时候（经常）感觉非常难受，而且想要哭，还没意思。反正是感觉非常痛苦。看到什么都烦。心情不好，总是想起过去的一些的事情，感觉很纠结，心烦，无奈。我也知道过去的事情怎么也改变不了的，感觉自己也有点钻牛角尖了，但总觉得事情让人感觉很无奈。不想出门，不想接触人，对什么都不敢兴趣。睡眠还好，我习惯晚睡，有时会到凌晨五六点，但是躺下就能着。吃饭吗？还可以。但是可能因为我最近不怎么出门，体重健长。请我我这是不是抑郁症？还是别的什么的？怎么能好些呢？谢谢！
病情分析：你好。从你的这些情况来分析，要考虑抑郁症的诊断。建议树立自信心，保持乐观心态，第一不要害怕自己有缺点，每一个人都是有缺点的，你又怎么可能没有缺点呢？第二，不要害怕别人会说你什么，不要在乎别人对你的评价和看法。你想，假如你有一百个朋友，那么，这一百个朋友就会对你有一百种评价，你能够让所有的人都对你有好感有好评吗？这是不可能的，要把命运把握在自己手里，为自己而活着，只要你每天都在努力，不轻言放言就可以了，其它根本不去管。第三，树立理想和目标，要有近期和远期规划，即使这些目标不能实现也没有关系，理想和现实之间本来就是有距离的，重要的不是距离，而是你是否在为你的理想而努力。第四，安排好日常起居，每天坚持体育运动，生活有规律，保证有充足的睡眠时间，这样你慢慢就走出阴影了。祝开心快乐。 追问： 怎么能确定是不是抑郁症呢！严重吗？需要吃药吗？有时真的好痛苦！ 回复： 从你提供的症状当中，有情绪低落，对生活缺乏兴趣和热情，没有自信心，比较悲观，这些都是抑郁症的症状。建议你还是精神专科门诊去看看，在医生的指导下正规治疗。再就是按我上面说的，安排好日常起居，生活有规律，树立自信心。这样慢慢就走出阴影了。祝开心快乐。 追问： 谢谢医生 回复： 不客气。
