便秘有半年多的了，每天经常感到难受，上厕所

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好，便秘主要与饮食及生活习惯有关。建议平时多活动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是粗纤维的蔬菜，比如红薯，芹菜，香蕉，韭菜等等，在药物方面，可以口服麻仁丸。减肥不急于求成，配合运动和饮食控制，尤其是晚餐，不能进食太多，避免情绪过于紧张，平时要养成定时排便的习惯。祝健康快乐。

追问： 谢谢医生

回复： 不客气。