运动后小腿酸痛怎么消除？

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盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：可以采用按摩，敲击揉捏，抖动小腿肌肉，还有热疗，比如浸泡热水有助于局部血液循化。