医生，我的头发不仅少还很细，又软，真的很烦

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张从　医师　普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：妇产科 ...详情>>

病情分析：您好，这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

追问： 请问优质的蛋白质，B族的维生素和维生素C还有钙具体是哪些东西？

回复： 其实你只要全面饮食就可以的。