睡觉早醒，3.4点就醒。白天喜欢打盹，每次

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议尽量不要太早起来，晚间可以吃点牛奶调理睡眠，让自己多睡一下

追问： 可是早醒后怎么也睡不着了

追问： 我来了

追问： ???

回复： 睡不着也躺躺，这样有助于休息