胸口不舒服，感觉有什么憋着

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的症状结合年龄分析，考虑主要还是情绪问题，与你平时性格不开朗，缺乏自信心有关的。建议保持乐观心态，树立自信心，树立理想和目标，不妄自菲薄，不盲目和同学攀比，不追求完美，不要害怕自己有缺点，一切顺其自然，做最好的自己，这样就可以了。此外，平时的生活要安排好，劳逸结合，坚持体育运动，少看手机和电脑，多贴近生活与自然，多和朋友结交，这样慢慢就好起来了。目前不需要吃药。

追问： 医生您好。我觉得您说的方面都不存在的，因为我朋友都说我这个人比较外向，而且我也比较爱运动啊。我这个症状也有很久了，我也一直调整过，但都不行啊。

回复： 如果排除精神方面的原因，那就考虑有胃食道反流的情况，可口服吗叮啉，平时少食多餐，尤其是晚餐不能吃得过饱，平时睡觉枕头稍垫高一点。

追问： 胃食道反流？有什么明显的症状吗？我吃饭方面还是可以啊，和以前也差不多。就是胸口哪里不是不舒服嘛，有时候我稍微用点力按一下肋骨哪里都会有疼痛感。

追问： 而且我还拍过胸片了，也没什么问题

回复： 那还是建议到医院看看吧，一切以临床为准的。

追问： 看过，县级，市级都看过，也检查过，胸片也拍过，都说没事，但总觉得不舒服。

回复： 如果都排除有器质性的病变的话，还是考虑与情绪有关的。很多人看起来是乐观的，往往只是表象，内心并不如此，并且会非常在意自己的外在形象，总是自己给自己增加压力。建议继续坚持体育运动，但不要太累，把握好度，平时多培养健康的兴趣爱好，让生活丰富充实。

追问： 好的。我试试。谢谢您。

回复： 不客气。