寒凉会引起虚火吗？虚火怎样去

5672b4fc7bf3　 女　 18岁　

寒凉会引起血气不足，造成虚火是不是真的呢？我平时总喜欢吃凉，吹风，最近天热爱出汗，汗发凉，这是不是虚火的症状呢？。但是却总觉得闷热，这是由于经络不通，排热不畅造成的吗？如果这是虚火的话，如何去除呢？另外我肝火大，肾气不足，最近在喝温热的菊花枸杞玫瑰*水，有助于我去除肝火 补肾吗？ 还有 因为虚不受补，我是不是应先去虚火，在补血气呢？