本人有常手淫的习惯、锻炼身体没用、手术也没

许凯　主治医师　泌尿外科

阳春市中医院

咨询范围：泌尿系结石、淋病及非淋性尿道炎、前列腺炎、不育、肾肿瘤、前列腺增生、尿失禁、包皮过长、鞘膜积液、精索静脉曲张、早泄、勃起 ...详情>>

病情分析：你好。根据你提供的情况，手淫过多容易导致敏感过高，射精阈点低，从而引起早泄。这个情况下，你需要逐渐戒除手淫，但是不是一下戒除，戒除的过程中要学会控制手淫的速度，就是感觉冲动高潮的时候，马上停止，然后挤压龟头，等待敏感度降低后，再次恢复，然后反复3次后，第四次可以射精。性生活中也是这样来锻炼，可以改善你的性生活时间的。

追问： 一星期可以搞几次呢？

追问： 有什么运动啊食物或者药物治疗一下呢？

回复： 1到2次吧。运动都可以的，除了踩单车。药物暂时不用

追问： 每天骑车六次、每次在几分钟有影响吗？

回复： 不可以踩单车，这个容易导致阳痿的。

追问： 在吗？医生

回复： 怎么了

追问： 我骑车一天骑几次、每次几分钟！应该不影响的哦？然后我想咨询一下挤压龟头是用力挤压还是捏着？我理解的比较弱呢！我比较喜欢篮球、能尽情比赛后喝饮料吗？

追问： 饮食有什么需要注意的吗？我特别喜欢海鲜、超辣食物

回复： 可以打看球，挤压是将龟头捏住直至阴茎疲软

回复： 不要吃辣

追问： 疲软是指软下来？

回复： 对的

追问： 医生在吗？这种做法大概需要多久呢？

回复： 坚持到自己感觉良好为止。