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头晃动后脑勺就疼

f44080a3a1bc    14岁 

你好,我14岁,有时候我突然漭然晃动下我的后脑勺就一阵阵的疼。只有休息不动的情况下就不疼了。

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江苏省徐州市  2014-08-23 21:42:30 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
戴建民 主治医师 外科
盐城市第四人民医院
咨询范围:外科各种疾病及颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕;肩周炎;网球肘;腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生症、各种类型的关节炎;跟痛症等 ...详情>>

病情分析:可能是颈部软组织慢性劳损引起的,建议做颈椎X线检查,可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等治疗平时避免久坐久站和长时间低头玩手机电脑,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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