我有严重颈椎、腰椎病，想去您那去看病，怎么

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李伟东　医师　妇科

120健康网医师协会

咨询范围：月经不调闭经功能失调性子宫出血病青春期功能失调性子宫出血 ...详情>>

病情分析：日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷，可以选择牵引。最好在临床医生的指导下进行，