0a0306756c63 男 28岁
我喜欢运动，一直健身几年了，一个小时的器械，一个小时的跑步有氧，两天一次。有时候还会去踢足球，或者打羽毛球，但是这两样东西不像健身那么频繁。但是不管是健身还好，还是踢球或者打羽毛球也好，运动了一会就狂出汗了，而且出汗了有点停不下来，汗一直滴，过一会才会好点。但是我看到我很多朋友在运动的时候都没怎么出汗。还有我夏天一热出汗就特别厉害。 请问，我这样运动是不是会导致身体越来越虚，伤津液了，所以出汗越来越多，还是我想多了，出汗厉害跟运动没直接关系呢？
病情分析：你好，如适量运动，一般情况下，导致身体越来越虚的可能性小的，出汗厉害与运动没有直接关系的 追问： 那像我描述的那样，两天一次锻炼，一个小时跑步一个小时练肌肉，偶尔踢球打羽毛球，这会导致身体越来越虚，越来越容易出汗吗 回复： 导致身体虚的可能性小 追问： 我也觉得，那是什么问题，太容易出汗，停不下来 回复： 饮食方面少吃有刺激性食物，如有其它疑问，可聘请我为家庭医生，可以更好帮助和照顾到您的 追问： 根本不吃刺激性的，还是出汗厉害 回复： 少吃冻品饮料 追问： 也不吃冰冻食物的啊 回复： 规律作息时间，少熬夜，如有其它疑问，建议电话咨询医生，可以更好帮助和照顾到您的
