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运动会导致身体更虚,更出汗厉害吗

0a0306756c63    28岁 

我喜欢运动,一直健身几年了,一个小时的器械,一个小时的跑步有氧,两天一次。有时候还会去踢足球,或者打羽毛球,但是这两样东西不像健身那么频繁。但是不管是健身还好,还是踢球或者打羽毛球也好,运动了一会就狂出汗了,而且出汗了有点停不下来,汗一直滴,过一会才会好点。但是我看到我很多朋友在运动的时候都没怎么出汗。还有我夏天一热出汗就特别厉害。 请问,我这样运动是不是会导致身体越来越虚,伤津液了,所以出汗越来越多,还是我想多了,出汗厉害跟运动没直接关系呢?

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上海市虹口区  2014-09-09 15:25:21 
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贾凯君 医师 脾胃科
长治市中医研究所附属医院
咨询范围:熟悉中医和西医基础理论知识,擅长治疗慢性胃炎,消化性溃疡,胃食管反流病,肝炎,肝硬化,便秘,腹泻,肠炎,胆囊炎,以及关节 ...详情>>

病情分析:你好,运动后肯定会出汗的,运动可以加速新陈代谢,从而导致热量增加,就导致汗出的,这是不要紧的

追问: 可是出汗比别人厉害太多,一动就出汗,而且止不住,会不会一直出汗会导致伤津,最后身体越来越虚,出汗也越来越厉害呢

回复: 你可以适当的吃点玉屏风颗粒。

追问: 玉屏风吃过的,没什么用

回复: 如果这样,就需要服用中药汤剂,整体调理,西药没有办法的。

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