太胖，导致脚背上的筋总是扭伤，该怎么减肥呢

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康宁　副主任医师　内科

天津市第四医院

咨询范围：擅长内科疾病的诊治，主要对于慢性阻塞性肺病，冠心病，心功能不全，脑血管疾病的诊治。 ...详情>>

病情分析：一般减肥还是应该通过控制饮食，及增加运动来实现的，但体重还是缓慢减轻为好的。

追问： 嗯嗯。那应该吃些什么食物呢

回复： 可以吃一些代谢快的食物，如蔬菜。

追问： 好的。谢谢

回复： 不客气。