头昏脑涨'精神萎靡

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的病情来分析，考虑是急性酒精中毒之后引起的后遗症状。在中毒的当时，很可能引起了大脑细胞的中毒性改变。目前你的病情时间已经比较长了，没有特殊治疗措施，建议平时调整好生活方式，保持乐观心态，每天保证有充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜，戒烟限酒，平时多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，适当安排一些体育运动。药物方面，可适当补充维生素，辅酶Q10等等。祝健康。

追问： 您的意思我现在没有什么好的方法恢复了吗？？这样的我生活质量很差阿！！

回复： 现实的情况是，时间越久，恢复起来越慢，你的情况已经一年多了，恢复确实有难度，俗话说，病来如山倒，病去如抽丝，很多事情只能顺其自然，慢慢改变，急也没有用的，毕竟你是脑神经受到损伤了。目前就是注意休息，补充维生素。

追问： 这么说的话'我刚有症状时候的那些医生对我没负责'没有给我好好治疗导致我现在！！

回复： 目前的情况就是好好调养，生气不但没有益处，反而会受身体，所以一定要积极乐观。脑神经虽然受到损伤，但还可以通过积极乐观的生活态度来达到有效代偿。祝健康。

追问： 唉'道理我也懂'生活中的诸多不如意'如何让我开心起来阿

追问： 我平时应该注意些什么？吃些什么？具体指导下'谢谢

回复： 人生都有不如意，环境不是问题，心态才是关键，同样的问题，乐观的人总是可以找到乐观的理由，很多事情，你换一个角度就好了。任何心理医生都不可能改变你的现状，但可以让你慢慢改变心态，做一个快乐的人。如果你的心态好了，对你的康复也是有益的。平时就是注意生活有规律，保持乐观心态，学会换位思考，寻找乐观的理由，合理安排饮食和运动，平时可长期用灵芝泡水喝，避免情绪波动，一切顺其自然，保持内心平和，修身养性。

追问： 谢谢

回复： 不客气。

追问： 看你是心理医生'想问个其他方面的问题'我亲属信邪教'陷的很深'如何挽救他'请指点迷津

回复： 一切宗教都是麻痹人的意志，邪教更加可恨。之所以深陷其中，主要还是缘于对现实生活缺乏信心，希望从另外的途径找现实失败的慰藉。其实，一切心理疾患的根源都在于缺失信心，哪怕是盲目自信，也比没有信心好。如果平时生活充实，有健康的兴趣爱好，有良好的人际关系，就可以慢慢走出阴影了。

追问： 我们一起十年了'孩子八岁'我一直做生意'她始终是在家'我也没要求她做什么'平时总是因为彼此的缺点吵架'她家是农村的'父母都没有文化有点愚昧'她们全家现在都信'而且很深'我说不听'现在该怎么办？？

回复： 引导为主，需要耐心，慢慢改变，能到什么程度就是什么程度。

追问： 谢谢

回复： 不客气。