a09e500f8660 女 20岁
要是一天三餐只吃苹果,晚上睡觉前喝一杯热牛奶,这样可以变瘦吗?
病情分析:你好,目前减肥的话,主要是需要控制好饮食的,仅仅吃苹果,人的营养成分是不足够的,所以还要吃主食,同时要多运动的。