5e9e13bd8e38 男 30岁
本人从小由于生活太差，造成现在身体缺乏很多营养，特别是现在大脑，分析能力，反映能力，思维能力，记忆力都很差。身体有的功能也差。我的身体乏这些营养素，蛋白质，维生素，牛磺酸，*酸，大豆卵磷脂，亚麻酸，亚油酸。我是从书上学到了，我现在补充这些营养素，我的大脑比以前好多了，但是我也不知道那个营养素一天该吃多少粒，也不知道吃多久才能不吃。吃多了又怕中毒。但是我也想过吃这些保健品肯定比不上吃食物补充营养好安全，因为我在一家工厂上班吃的也差，想从食物来补充身体所缺乏的营养肯定是很难。我沒办法，只能吃保健品，但是我也不知道保健品一天该吃多少粒，吃多久才能不吃。请问医生我吃这些保健品对吗？？？
