睡觉前喝醋有助睡眠嘛？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

于勇　医师　中医内科

农安市中医院

咨询范围：中医各科疾病的诊断和鉴别：消化系统疾病，心脑血管疾病，泌尿系统疾病，妇科疾病，伤科疾病。各种急慢性胃炎、胃溃疡、胃出血、 ...详情>>

病情分析：这种情况没有什么意义，如果你睡眠不好，考虑可能与睡眠习惯有关，建议调整睡眠习惯，如果效果不好，建议中药治疗，或者安神，或者养心，或者养血，或者滋阴等

追问： 什么中药配置呢，

回复： 首先需要辩证，你能说下你的情况么？

追问： 就是经常熬夜习惯了，经常晚睡，平常是3-5点能睡着，现在都要早上7-8点才睡着！

回复： 这种情况需要自己调整，可以适当吃点人参归脾丸

追问： 好的，那说生姜切碎包裹放在床头，睡觉前闻10分钟也是有助睡眠吗，？

回复： 你可以试试！但是我觉得意义不大