20b736d731c1 女 25岁
怀孕五个月了老是睡眠不好，睡的迷迷糊糊的，还早是做梦！晚上睡不着白天就特别困！这样对宝宝有影响嘛
病情分析：你好，长期这样是不好的，建议平时多休息，白天尽量少睡，放宽心态，通过聊天等及时宣泄不良情绪
追问：
白天睡的也不多，最多两个小时！每天晚上都过了十二点才能睡着！
回复：
白天最好不要超过一个小时看看，晚间吃点牛奶改善睡眠
追问：
就算白天睡一个小时，也是要晚上十二点以后才能睡着！
回复：
恩，晚间9点后尽量不要玩手机电脑，保证睡眠环境安静舒适
追问：
噢，谢谢
回复：
不客气
