冬天一到就感觉四肢冰冷，晚上睡觉半夜醒来感

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议平时多吃点羊肉，坚果等食物加强营养，睡前泡泡脚，适当运动。

追问： 如果长期喝生姜水会不会不那么凉

回复： 可以加点红糖试试

追问： 加红糖会不会长胖啊

回复： 少放一点