做完俯卧撑后肌肉疼

秦爱洁　医师　妇产科

邢台县妇幼保健站

咨询范围：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并发症、血管炎、淋巴管炎等周围血管病。 ...详情>>

病情分析：你好,你的情况可能是软组织损伤.建议可以服麦白霉素.氯唑沙宗.严重的话必须上医院治疗.

追问： 怎样锻炼身体可以避免伤身又能达到减肥的目的？

回复： 你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。

追问： 若不用药，这种疼痛几天可以消退？

回复： 你好；最好服用药物治疗的，预防加重病情的，祝您健康

追问： 今天吃了蜂蜜，它能与做菜用的香葱或韭菜黄一起吃吗？

回复： 你好；可以的，考虑不会有影响的，建议你不必担心的，平时多喝水，祝您身体健康